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SUMMARY:Corso di Meditazione 11 lezioni Pessano con Bornago (MI) dal 16 febbraio ogni venerdì h. 20.30 – 22.00
DESCRIPTION:Corso  di Meditazione al vernerdì h. 20.30 – 22.00 c/o Associaziona Anaweel via Roma 49 Pessano con Bornago (MI) \nIl corso è strutturato in 11 lezioni teorico-pratiche della durata di 90 minuti: \nIl corso è strutturato in 11 lezioni teorico-pratiche della durata di 90 minuti\, tutti i venerdì alle 20.30. Inizio corso e presentazione venerdì 16 febbraio.\nImparerari diverse tecniche di meditazione così potrai scegliere quella a te più congeniale\, inoltre riceverai tutte le conoscenze teoriche fondamentali per utilizzare consapevolmente questo potente strumento di benessere fisico\, mentale e spirituale.\n1^ lezione: Cos’è la meditazione a cosa serve e benefici respirazione yogica completa e consapevolezzza del respiro\n2^ lezione: Hado e Meditazione Anapanasati “Piena consapevolezza del respiro”\n3^ lezione Pranayama proprizi alla meditazione\n4^ lezione: Yama-Nyama\, Comandamenti e precetti vari\n5^ lezione: Meditazione Tantrica: Mantra Dyana e Japa\n6^ lezione: Anatomia sottile e Meditazione con Bija Mantra\, silenzio e riverberi interiori\n7^ lezione: Meditazione Zazen e Meditazione Camminata\n8^ lezione: Orari propizi\, alimentazione\, pulizia fisica e degli ambienti\n9^ lezione: Meditazione e osservazione corporea: la meditazione Vipassana\n10^lezione: Sequenza di Asana propedeutiche alla Meditazione\n11^ lezione: Meditazione di Guarigione\nISCRIVITI SUBITO POSTI LIMITATI SOLO PER I PRIMI 20 \nDocente: Gianluigi Costa Presidente Associazione Italiana Reiki ed insegnante di Meditazione \nIscriviti\nContributo corso: € 165\,00 lezione singola €. 20.00 \nCorso di Meditazione Serale con il Maestro Gianluigi Costa \nCari amici del benessere\, \nSiamo lieti di annunciare il nuovo e imperdibile corso di meditazione serale tenuto dal rinomato Maestro Gianluigi Costa. Questa preziosa opportunità vi permetterà di immergervi in ​​una pratica meditativa guidata da una delle figure più autorevoli nel mondo del Reiki e della meditazione. \nDettagli del corso: \nDurata: 11 settimane Frequenza: Una volta alla settimana\, ogni venerdìì sera Orario: Dalle 20:30 alle 22:00 Luogo: Associazione “Anawe*el” Via via Roma 49 \, Pessano con Bornago (MI) \nDescrizione del corso: \nIn questo corso speciale\, il Maestro Gianluigi Costa vi guiderà attraverso un viaggio interiore per riscoprire l’equilibrio e la calma della mente. Le lezioni serali saranno mirate insegnarvi tecniche atte a rilassare il corpo e liberare la mente dallo stress accumulato durante la giornata. Ogni sessione sarà un’occasione per rigenerarsi\, sperimentando profonde sensazioni di pace e armonia. \nPerché partecipare a questo corso: \n\nGuida Esperta: Il Maestro Gianluigi Costa vanta anni di esperienza nella pratica del Reiki e della meditazione\, offrendo una guida autentica e approfondita.\nStress Ridotto: Le meditazioni serali vi aiuteranno a rilasciare le tensioni accumulate durante la giornata\, preparandovi per un sonno più ristoratore.\nEquilibrio Mentale: Migliorerete la vostra consapevolezza interiore e svilupperete una maggiore capacità di gestire lo stress e l’agitazione quotidiana.\nCondivisione e Crescita: avrete l’opportunità di condividere questa esperienza con altre persone che\, come voi\, desiderano ritrovare un equilibrio sereno nella vita.\n\nCome iscriversi: \nLe iscrizioni al corso sono aperte fino al 7 Settembre. Per garantire un’esperienza intima e gratificante\, i posti sono limitati\, quindi vi invitiamo a prenotare al più presto inviando una mail a [indirizzo email] o chiamando il numero 366 380 3906. \nConclusioni: \nNon perdete l’opportunità di partecipare a questo straordinario corso di meditazione serale guidato dal Maestro Gianluigi Costa. Ritrovate l’equilibrio interiore\, liberate la mente dallo stress e coltivate una maggiore consapevolezza attraverso queste preziose meditazioni serali. Un’esperienza che vi accompagnerà verso una vita più armoniosa e serena. \nVi aspettiamo numerosi per condividere questo straordinario percorso di crescita interiore. \nCon amore e armonia\, \nIl Team dell’associazione “Anawe*el”
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